L’estate romana si tinge di benessere, natura e spiritualità con il ritorno di una delle rassegne più attese dagli amanti delle discipline olistiche. Ha preso il via la 13ª edizione di “Vivi il Saluto al Sole”, la grande manifestazione di yoga gratuito patrocinata dal Municipio XII di Roma Capitale.
Fino al 13 settembre 2026, la splendida cornice verde di Villa Pamphilj ospiterà un ricco calendario di lezioni aperte a tutti, pensate per rigenerare corpo e mente al tramonto. Gli incontri si tengono dal martedì alla domenica, dalle ore 19:00 alle 20:00 (con alcune sessioni prolungate fino alle 20:15), presso gli spazi del Vivi Bistrot (entrata consigliata da Via Vitellia 102). Oltre allo yoga per adulti, il programma prevede anche appuntamenti dedicati al Thai Chi, previsti ogni mercoledì alla stessa ora sotto la guida del maestro Gian Luca Pellegrini.
Il commento istituzionale del Municipio XII
Sull’importanza dell’iniziativa è intervenuto il Consigliere e Presidente della Commissione Politiche Sociali del XII Municipio, Alessandro Alongi, che ha sottolineato il valore sociale della rassegna:
“Iniziative come ‘Vivi il Saluto al Sole’ rappresentano un pilastro fondamentale per il welfare di prossimità e il benessere psicofisico della nostra comunità. Portare lo yoga e lo sport all’aria aperta in uno dei parchi più belli di Roma, offrendo l’accesso gratuito a tutti i cittadini, significa promuovere concretamente la salute, l’inclusione e la socialità. Il nostro Municipio continua a sostenere con convinzione questi progetti che uniscono la cura della persona alla valorizzazione e al rispetto del nostro patrimonio verde”.
Il programma e le insegnanti: focus su Hamsa Irene
La rassegna si sviluppa come un vero e proprio viaggio estivo, alternando sul tappetino diversi insegnanti qualificati per offrire ai partecipanti la possibilità di sperimentare vari stili e approcci alla pratica.
In questi giorni, le lezioni sono affidate ad Arianna Albertini (Samadhi Yoga Ridente), che sta guidando la settimana corrente con la sua energia.
Tra gli appuntamenti da segnare in agenda, spicca la settimana dal 14 al 19 luglio, che vedrà come protagonista sul tappetino l’insegnante Hamsa Irene (fondatrice del portale www.hamsa.it). Irene accompagnerà i praticanti in un percorso fluido e profondo attraverso una sinergia di stili dinamici e tradizionali:
- Hatha Vinyasa Raja Yoga: unione tra il rigore della tradizione dell’Hatha, la fluidità del movimento coordinato al respiro (Vinyasa) e la componente meditativa del Raja Yoga.
- Odaka Yoga: uno stile contemporaneo ispirato al moto dell’oceano e alle arti marziali, che fa della fluidità e della transizione continua il suo nucleo centrale per sciogliere le tensioni fisiche ed emotive.
Come partecipare
L’iniziativa è completamente gratuita e pensata sia per i praticanti esperti sia per chi desidera approcciarsi allo yoga per la prima volta. Come indicato anche nella locandina ufficiale dell’evento (file WhatsApp Image 2026-06-09 at 13.02.23.jpeg), per poter partecipare è sufficiente effettuare l’iscrizione gratuita alla VIVICARD, una tessera fedeltà digitale ottenibile facilmente in loco o scansionando il codice QR presente sui materiali informativi della rassegna.
Non resta che munirsi del proprio tappetino, scegliere abiti comodi e concedersi un’ora di benessere totale immersi nel polmone verde della Capitale, per ritrovare la propria armonia e salutare il sole estivo.